Эссе по пропаганде ЗОЖ:

• "Гармония в   душе" ,  ученица 9Б класса

Здоровый образ жизни – это  забота о своем психологическом состоянии, о состоянии своей души. Ведь если твоя душа будет в порядке, у тебя появятся силы, ты будешь хорошо себя чувствовать физически. Здоровый образ жизни – это «чистые мысли», не допускающие негативных эмоций. Недаром говорят, что нельзя злиться, завидовать, печалиться. Все это самым плохим образом отражается на нашем здоровье.

Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека , но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется , то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную  жизнь .

 Я уверена в том, что здоровый образ жизни неразрывно связан со спортом. Можно перечислить множество аспектов здорового образа жизни, но самый основной, без которого немыслимо это понятие, конечно же, спорт.
Во многих странах мира спортивная жизнь стала актуальной. Это современно! Ведь если человек занимается спортом, он приобретает красивое тело, делает свою жизнь разнообразней, а также, множество спортивных людей, как правило, не имеют вредных привычек, или, имея их ранее, отказываются от них, так как понимают, что курение и алкоголь, например, мешают физическому развитию. Задумавшись о некоторых видах спорта, могу точно утверждать, что никогда не видела пловца, идущего по улице с сигаретой в зубах. Какой человек, занимающийся плаваньем, с развитыми мощными лёгкими, будет их засорять?

Моя жизнь меня устраивает, потому что она заполнена позитивом. И я довольна, что именно спорт, а не какие-нибудь алкогольные напитки делают меня счастливой. Мне приятно осознавать, что я не имею вредных привычек, а другим советую поскорее избавиться от них. Ведь избавление от вредной привычки – победа каждого человека над своей слабостью.

• "Только здоровое поколение обеспечит достойное будущее страны", Носкова Даша, 10 а класс

Самое прекрасное,что дано человеку – это жизнь. Яркая, насыщенная, интересная, полная любви, порой драматическая. Одним словом, разная.

Я считаю себя человеком социально активным, неравнодушным к тому, что происходит вокруг.

Постепенно взрослее и начиная более осознанно относиться к тем или иным вещам, я задумываюсь о многих проблемах, которые существуют в обществе. Меня волнует, среди каких людей я живу и буду жить, в том числе задаюсь вопросом: «Каково будущее мое и моего поколения?Что нас ждет впереди? Ведь именно нам дальше жить, и строить планы, мечтать, стремиться к цели…»

Я еще не научилась мыслить широко, но многое происходящее вокруг нас волнует меня уже сейчас. Например, в нашей стране каждый третий…курильщик! К сожалению, привычно стало видеть человека с сигаретой.

Курят и мужчины, и женщины, и старые и молодые. Просто какая-то эпидемия! Курильщики разрушают свое здоровье, но, что более ужасно – здоровье людей, которые их окружают, так называемых «пассивных» курильщиков. Особенно печально наблюдать, как курят молодые и губят свой еще не окрепший организм. Пробуют курить с 10-12 лет. Это на первый взгляд «баловство» постепенно превращается в потребность, а потом уже в зависимость от сигарет. Так к окончанию школы уже имеются курильщики с многолетним стажем. В качестве примера, к сожалению, могу привести некоторых своих одноклассников. Перспективы у них не самые радужные. Вряд ли у них хватит здоровья успешно учиться и работать на благо Родины и своей семьи.

Алкоголь. Еще одна актуальная, на мой взгляд, проблема моего поколения. Употребление спиртных напитков с раннего возраста разрушает и физическое, и духовное здоровье, не позволяет развиваться растущему организму, замедляет умственное развитие, приводит к деградации личности, но, не смотря на все, я с оптимизмом смотрю в будущее. На тоони и проблемы, чтобы их решать. Со всем можно справиться. Так многие мои друзья ведут социально и физически активный образ жизни. И делают это осознанно. Они увлечены спортом, музыкой, фотографией, участвуют в конкурсах, соревнованиях. Уже сейчас ставят перед собой цели и успешно двигаются к ним. Им хочется быть образовательным, грамотными, высокоинтеллектуальными, они стремятся соответствовать требованиям своего времени. Хочется верить, что ребята с пагубными привычками захотят и смогут от них отказаться, что они станут частью здорового общества. В наш технологичный век только здоровое поколение может обеспечить достойное будущее нашей великой страны,  который жить нам и нашим детям.